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Le Kit Gym brûle-graisses pour les nuls
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le Kit Gym brûle-graisses pour les nuls

Le Kit Gym brûle-graisses pour les nuls

Avec 1 DVD

Cyndi Targosz

Parution le 19/01/2012

Résumé

Vous voulez perdre vos rondeurs superflues et tonifier votre corps ? Ce kit est fait pour vous ! Idéal pour débuter à la maison sans matériel sophistiqué, il va vous permettre de pratiquer des exercices physiques au quotidien, sans quitter votre salon ou votre jardin. Pas d'excès de jargon, mais des exercices à la portée de tous et des explications claires sur la meilleure façon de brûler les graisses excédentaires ! Avec le livre, réconciliez-vous avec les étirements, faites travailler les parties du corps que vous souhaitez et personnalisez votre entraînement selon vos objectifs. Le DVD va vous permettre de mettre en application les connaissances que vous avez acquises dans le livre. Pas à pas, vous allez retrouver des abdos d'acier et parfaire votre silhouette ! Dans ce kit, vous trouverez : Votre DVD de remise en forme : 50 minutes d'exercices physiques ; 2 niveaux d'effort ; Des exercices d'aérobic de base Le livre Gym et musculation pour les Nuls, adapté par Jean-Pierre Clemenceau, le coach des stars.

L'auteur - Cyndi Targosz

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) First
Auteur(s) Cyndi Targosz
Parution 19/01/2012
Format 20 x 28
Couverture Broché
Poids 526g
EAN13 9782754035828
ISBN13 978-2-7540-3582-8

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