Ma bible de l'alimentation détox
Le livre de référence pour préserver votre santé
Anne Dufour - Collection Ma bible
Résumé
Il est temps de trouver les bons outils pour déloger tous ces intrus qui nous empoisonnent la vie. Détoxiquez-vous avec les bons aliments : asperge, basilic, maté, radis, blanc de poulet, veau, cabillaud, chou, betterave, myrtille... Et ne les préparez pas n'importe comment ! Aidez votre foie (organe détox numéro 1), vos intestins (numéro 2), vos reins (numéro 3) en éliminant au maximum les toxiques dans votre alimentation (et votre environnement).
Ne faites plus un repas sans ingrédient naturel détox : fibres solubles, glutathion, chlorophylle, enzymes à chaque aliment ses composés détox et à chaque composé ses propriétés. Découvrez les jokers super-masters détox : spiruline, curcuma, gingembre, citron, wasabi, comment les préparer pour en profiter au maximum (et vous régaler). Faites vos courses et préparez à manger en mode "détox" : listes de courses, boissons, desserts détox trop bons, ne choisissez plus entre manger bien et manger sain, faites les deux ! Buvez, mangez, éliminez...
Eaux et bouillons détox, jus verts, soupe détox raw food, salade de choucroute crue : les 300 meilleures recettes détox du monde sont rassemblées ici. Adoptez un programme détox sur mesure : Lendemains de fête, Super-énergie atomique, Minceur, Beauté... Programmes week-end, semaine, à vous de choisir ! Résultats garantis. Initiez-vous à la monodiète pour un coup de balai : bourrelets, toxiques, inconforts, tout doit disparaître !
L'auteur - Anne Dufour
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.
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Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Leduc.S Editions |
Auteur(s) | Anne Dufour |
Collection | Ma bible |
Parution | 20/11/2015 |
Nb. de pages | 497 |
Format | 23 x 19 |
Couverture | Broché |
Poids | 884g |
EAN13 | 9791028501648 |
Avantages Eyrolles.com
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