Mes brunchs du dimanche - variations légères

Solveig Darrigo-Dartinet - Collection Variations légères

64 pages, parution le 15/03/2012

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Résumé

Une nouvelle collection!

30 recettes légères élaborées par une diététicienne pour s'offrir les plaisirs d'un bon brunch en toute sérénité, et s'assurer une bonne alimentation sans prise de poids.

Quoi de plus sympa que de profiter d'un dimanche pour partager un brunch en famille ou entre amis ? Mais qui dit brunch dit souvent cakes, viennoiseries, pâtisseries, confitures... autant dire que l'addition risque d'être lourde sur la balance.

Pourtant, ce n'est pas une fatalité. Il est tout à fait possible de préparer des mets gourmands et savoureux sans pour autant faire exploser le compteur des calories. Solveig Darrigo, diététicienne connue et reconnue, a concocté pour vous 30 recettes légères et équilibrées pour composer un brunch aussi délicieux qu'inoffensif !

Au menu: Oeufs coques, mouillettes tomate-chèvre, Salade orientale, Muffins aux cranberries et Yaourts gourmands ananas-coco ou bien Blinis aux graines de lin, mousse de ricotta aux légumes, Pâte à tartiner maison, Verrines de pomme aux perles du Japon et Lassi pêche-pistache.

Alors, n'hésitez plus: cédez à la gourmandise, vous n'aurez pas à le regretter !

L'auteur - Solveig Darrigo-Dartinet

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Solveig Darrigo-Dartinet
Collection	Variations légères
Parution	15/03/2012	29/03/2012
Nb. de pages	64	-
Format	20 x 20.2	-
Couverture	Relié	-
Poids	348g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782263057656	9782263058868