Mincir avec la PNL

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Mincir avec la PNL

Plus mince durablement et sans régime !

  • Nombre de pages : 200 pages
  • Date de parution : 02/04/2012 
  • EAN13 : 9782875151452

Livre papier

  • 14,90 €
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Résumé

Vous avez essayé tous les régimes sans résultat ? Vous souhaitez mincir en bonne santé et sans vous affamer ?

Avec la PNL, reprogrammez-vous et changez vos habitudes alimentaires en profondeur !

Les régimes sont des perturbations à court terme de l'alimentation, nous ne sommes pas capables de les suivre de façon permanente. Tôt ou tard, nous replongeons la tête la première dans le frigidaire, car nous n'agissons pas sur la cause de nos désordres alimentaires : notre mauvaise relation à la nourriture.

Grâce à ce livre, appliquez les principes de la PNL pour :

  • Définir votre profil de mangeur actuel et visualiser celui ou celle que vous voulez être demain.
  • Analyser votre dépendance à la nourriture, plutôt que vous priver sans raison.
  • Modifier vos croyances et développer votre motivation.
  • Bannir le grignotage et autres petits sabotages.

Vous êtes aux commandes de votre cerveau, dirigez les opérations !

En changeant vos schémas de pensée et en reprenant le contrôle de votre vie, vous pourrez perdre définitivement vos kilos superflus. Avec la PNL, votre poids idéal est enfin à votre portée !

Sommaire

  • La PNL et la perte de poids
  • Arrêtez de vous priver et commencez enfin à vivre !
  • Définissez le nouvel individu que vous voulez devenir
  • Comprenez vos émotions !
  • Et maintenant, reprogrammez votre cerveau !
  • Optez pour un mode de vie sain !
  • Dites adieu à vos fringales !
  • Quand l'exercice devient un plaisir
  • Comment mincir et rester mince

Caractéristiques

  • Type produit : Ouvrage
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  • Editeur(s) : Ixelles
  • Auteur(s) :
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  • ISBN13 : 978-2-87515-145-2
  • EAN13 : 9782875151452
  • ISBN10 : 2-87515-145-2
  • Parution : 02/04/2012
  • Edition : 1ère édition
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  • Nb de pages : 200 pages
  • Format : 13 x 20
  • Couverture : Broché
  • Poids : 250 g
  • Intérieur : Noir et Blanc
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