Plats végétariens (ou presque) - super sain

Ou presque

Céline de Cerou - Collection Super facile

144 pages, parution le 07/09/2017

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Résumé

Etre végétarien (ou presque), c'est répondre à ses envies au jour le jour. Retrouvez dans ce livre 60 recettes végétariennes toujours complétées d'une variante spécial carnivore ! Parce qu'on souhaite consommer moins de protéines animales ou qu'on essaie de jongler avec les envies de chacun à la maison.

Avec Plats végétariens (ou presque), découvrez :
- 60 recettes, simples et accessibles, pour les végétariens occasionnels et ceux qui partagent leur vie avec des non-végétariens : ceux qui cherchent des idées de petits plats pour répondre à leurs envies veggies du moment et des idées de variantes pour ceux qui changent d'avis le lendemain...
- des photos pour toutes les recettes
- des idées qui s'adaptent à toutes les situations concrètes du quotidien : cuisine rapide de tous les jours, plats bien nourrissants pour toute la famille, en-cas pour faire le plein d'énergie...
- des focus sur la nutrition et les bienfaits des aliments utilisés dans les recettes
- une foire aux questions : quels sont les aliments indispensables à utiliser régulièrement quand on est végétarien à temps partiel ? à quel rythme faut-il introduire des protéines animales dans ses menus ? les enfants et adolescents peuvent-ils avoir le même rythme alimentaire ? etc....
La collection "super sain" s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en étant gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger.

L'auteur - Céline de Cerou

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Céline de Cerou
Collection	Super facile
Parution	07/09/2017	12/10/2017
Nb. de pages	144	-
Format	17.8 x 23.8	-
Couverture	Relié	-
Poids	692g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782263152269	9782263153723