Tai Chi - Chi Kong

15 méthodes pour développer votre énergie vitale et retrouver force et santé

Peter Chin Kean Choy

208 pages, parution le 10/04/2006

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Résumé

"Ce livre constitue une excellente introduction au travail de Choy. Il représente bien davantage que le Tai Chi, car il nous montre comment nous pouvons transformer notre façon d'être, sans nous détourner de notre vie occidentale ordinaire."
Dr Lynette Bowden MBBS, DRCOG, MFHom.

"Spécialement conçue pour les débutants et ceux d'entre nous n'ayant que quelques minutes de disponibilité par jour, la méthode de Maître Choy ne vous décevra pas."
Health & Fitness.

"Cette méthode vous gardera en forme et augmentera votre bonne humeur."
Top Santé.

"Si le Tai Chi représente le tronc de l'arbre de la connaissance de la guérison par l'énergie Chi, alors le Chi Kong en représente les racines, et l'un ne peut s'épanouir sans l'autre."

Peter Chin Kean Choy, fondateur de l'École de Tai Chi-Chi Kong de l'Arc-en-Ciel, possède plus de trente années d'expérience en tant qu'instructeur de Tai Chi.

Comment intégrer le Tai Chi à notre vie quotidienne.
Une énumération facile à suivre.
Un entraînement de cinq minutes pour les personnes menant une vie très active.
Des photographies illustrant les mouvements étape par étape.
La pratique du Tai Chi pour les enfants.
Des exercices reliés à un code des couleurs, présentant les principes taoïstes.

Sommaire

Découvrez votre Moi serein et heureux en vous libérant de vos jeux de rôle
Recherchez l'équilibre en acceptant vos points négatifs et positifs
Comment renoncer à l'autocritique et vous accepter tel que vous êtes
Apprenez l'art de recevoir et de donner avec amour
La manière sans effort d'obtenir ce que vous désirez
Abandonnez vos perceptions périmées et permettez-vous d'être tel que vous êtes réellement
Parvenez au respect de vous-même en vous appréciant sincèrement
Dansez dans votre source intérieure de joie
Harmonisez vos capacités créatives intérieures féminines/masculines
Pour élever votre esprit
Purifiez et recyclez votre énergie par les reins
Printemps
Eté
Automne
Hiver
La pratique du Tai Chi dans votre vie quotidienne
Tai Chi-Chi Konh pour les enfants et les adolescents
Entraînement de cinq minutes de Tai Chi-Chi Kong
La guérison du corps par le Chi
Le Tao du Tai Chi-Chi Kong de l'arc-en-ciel
Les cours de la fondation Tai Chi-Chi Kong (FTT)
Devenir professeur FTT

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Cristal
Auteur(s)	Peter Chin Kean Choy
Parution	10/04/2006
Nb. de pages	208
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	515g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782848950419
ISBN13	978-2-84895-041-9