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Yoga-thérapie : soigner l'hypertension artérielle
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Yoga-thérapie : soigner l'hypertension artérielle

Yoga-thérapie : soigner l'hypertension artérielle

Lionel Coudron, Corinne Miéville - Collection Santé

110 pages, parution le 13/05/2014

Résumé

?Problèmes de stress, d'anxiété, de sommeil, d'alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu'il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui commande nos capacités de réaction au stress et de récupération, impliquées dans les troubles de la tension artérielle. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : des exercices d'entraînement pour travailler votre endurance cardio-respiratoire et faire baisser votre tension ; une approche naturelle de la santé, la yoga-thérapie, qui agit sur le corps et l'esprit ; des conseils d'hygiène de vie utiles, tant pour la prévention que pour vous soigner de façon naturelle et efficace. Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure qualité de vie. ?Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapie, qui ont été de grands succès. Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie, avec Lionel Coudron, et a créé, à Lausanne, le Jardin du Yoga, qu'elle dirige.

L'auteur - Lionel Coudron

Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions, La "Yoga-thérapie", et une collection de livres pratiques illustrés pour soigner les maux du quotidien par la yoga-thérapie.

Autres livres de Lionel Coudron

L'auteur - Corinne Miéville

Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne le Jardin du Yoga.

Autres livres de Corinne Miéville

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Lionel Coudron, Corinne Miéville
Collection Santé
Parution 13/05/2014 13/05/2014
Nb. de pages 110 -
Format 12.5 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 166g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782738131133 9782738171375
9782738171368

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