Le club des 5 heures du mat'

L'heure merveilleuse qui change tout

Robin Sharma

430 pages, parution le 04/02/2021

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Résumé

Apprendre à se lever tôt chaque jour et à profiter de la solitude, du silence et du manque de distraction que le matin peut offrir : tel est le sujet de ce nouveau best-seller de Robin Sharma.
Le concept du Club des 5 heures du mat' est basé sur une routine matinale révolutionnaire qui transformera et améliorera votre vie à tout jamais.

Découvrez l'histoire originale (et extraordinaire) de deux êtres ordinaires qui, à la recherche d'une plus grande prospérité et d'une paix plus profonde, rencontrent un magnat ô combien excentrique et brillant. Le milliardaire les emmène alors dans un merveilleux voyage à travers le monde ; un périple qui vous fera découvrir :

- une pratique basée sur les neurosciences et qui permet de se lever plus facilement alors que tout le monde dort encore, offrant un temps précieux pour réfléchir, exprimer sa créativité et entamer la journée en paix au lieu d'être pressé ;
- une formule inédite pour avoir le temps de faire du sport, d'apprendre et de contempler, et ce de 5 h à 6 h du matin. L'heure merveilleuse !
- la façon dont les incroyables génies, les hommes d'affaires les plus puissants et les grands sages du monde commencent leur journée...

L'auteur - Robin Sharma

Robin Sharma est un auteur, conférencier, canadien, qui a fondé une entreprise Sharma Leadership International pour apprendre à devenir un leader. Robin Sharma a publié de nombreux ouvrages traduits en plusieurs langues. Son grand succès intitulé Le moine qui vendit sa Ferrari, se veut être “Un livre qui vous guidera pas à pas vers la réalisation de vos rêves et l'accomplissement de votre destinée.”
© Photographie : Wikipedia

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Sommaire

1. Le geste criminel
2. Une philosophie quotidienne pour devenir une légende
3. Une rencontre inattendue avec un étrange étranger
4. Renoncer à l'ordinaire et à la médiocrité
5. Une étrange invitation à participer à l'aventure du Club des Lève-tôt
6. En vol vers les sommets de la productivité, de la virtuosité et de l'invincibilité
7. Une préparation à la transformation qui commence au paradis
8. La méthode des Lève-tôt : la routine matinale des bâtisseurs d'empire
9. Un cadre pour exprimer sa grandeur
10. Les quatre axes de ceux qui font l'Histoire
11. Surfer sur les vagues de la vie
12. La découverte du protocole d'installation des habitudes
13. Le Club des Lève-tôt apprend la formule 3x20
14. Le Club des Lève-tôt appréhende la nécessité d'un bon sommeil
15. Le Club des Lève-tôt se forme sur les dix tactiques du génie à vie
16. Le Club des Lève-tôt adopte le double cycle de la performance d'élite
17. Les deux membres du Club des Lève-tôt deviennent les héros de leur vie

Épilogue : Cinq ans plus tard

Quelle est la suite de votre aventure héroïque ?
Nourrissez votre ascension en lisant les best-sellers mondiaux de Robin Sharma
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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Robin Sharma
Parution	04/02/2021	24/11/2022
Nb. de pages	430	-
Format	15.2 x 22.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	548g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782813223937	9782813225054