Mince avec Brides-les-bains

3 semaines de recettes plaisir, conseils et activités physiques pour bien maigrir

Jean-Michel Lecerf

159 pages, parution le 08/03/2012

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Résumé

Les spécialistes de l'établissement thermal de Brides-les-Bains vous proposent 3 semaines de recettes et conseils pour dire adieu aux régimes dangereux et renouer avec l'équilibre. Un programme quotidien d'exercices physiques, deux repas pour chaque jour avec entrée-plat-dessert et 120 recettes gourmandes.

L'auteur - Jean-Michel Lecerf

Jean-Michel Lecerf est docteur en médecine, spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques et chef du Service de Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille, consultant au CHRU de Lille, professeur associé à l'Université des Sciences et Technologies de Lille. Il est l'auteur d'une dizaine d'ouvrages dont Manger autrement (Editions Institut Pasteur de Lille, 2001) La nutrition (Privat 1996) et Surpoids obésités et prévention cardiovasculaire (Editions John Libbey, 2004).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Solar
Auteur(s)	Jean-Michel Lecerf
Parution	08/03/2012
Nb. de pages	159
Format	22 x 27
Couverture	Broché
Poids	1012g
EAN13	9782263058318
ISBN13	978-2-263-05831-8