101 ways to live well 1ed -anglais-
Lonely Planet
143 pages, parution le 08/12/2016
Résumé
Mindfullness, yoga and nutrition tips for busy people
Be a calmer, more productive, healthier you - no matter how packed your schedule
Whether it's a 5-minute mindfulness exercise on your commute, a spot of lunchtime yoga or a recipe to boost your energy levels
Bite-sized wellness tips are designed to inject a little zen into an on-the-go lifestyle.
Our expert authors offer practical troubleshooting exercises to make you happier, whether at work, home or play.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Lonely Planet |
| Auteur(s) | Lonely Planet |
| Parution | 08/12/2016 |
| Nb. de pages | 143 |
| Format | 14.8 x 18.2 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 290g |
| EAN13 | 9781786572127 |
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