Dessine ta vie !
100 petits exercices d'art thérapie
Filliette Cécile-Alma - Collection La palette de l'amateur
224 pages, parution le 08/03/2017
Résumé
Alléger le poids des choses, lâcher prise, échapper à l’emprise du stress, reprendre confi ance, se réconcilier avec ses souvenirs… Et si c’était possible avec un simple carnet et quelques crayons ?
Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous :
- Dessiner les yeux fermés, découvrir l’écriture automatique
- Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets
- Regarder d’un œil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience
- Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs
- Faire le point sur ses envies, goûter au temps présent
Un carnet à emporter partout avec soi, pour dessiner sa vie au quotidien !
Ce livre vous propose 100 défis simples, ludiques, transgressifs ou joyeusement décalés qui libéreront votre potentiel créatif et vous redonneront confiance en vous :
- Dessiner les yeux fermés, découvrir l’écriture automatique
- Jouer avec les empreintes de doigts, détourner des objets
- Regarder d’un œil neuf son quotidien, dessiner en pleine conscience
- Libérer sa colère, prendre un bain de couleurs
- Faire le point sur ses envies, goûter au temps présent
Un carnet à emporter partout avec soi, pour dessiner sa vie au quotidien !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Dessain et Tolra |
| Auteur(s) | Filliette Cécile-Alma |
| Collection | La palette de l'amateur |
| Parution | 08/03/2017 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 14 x 20.5 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 280g |
| EAN13 | 9782295006868 |
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