Inspirer - dessiner
L'art de la respiration, de la pleine conscience et de la méditation
Tom Granger - Collection Pratique
168 pages, parution le 12/01/2022
Résumé
Explorez les sensations calmantes de votre propre souffle d'une façon inédite, naturelle et unique grâce aux exercices relaxants dans Inspirer dessiner.
Maîtriser rapidement des techniques de respiration, expérimentez et intégrez la pleine conscience comme jamais auparavant, apprenez en un rien de temps à méditer grâce à la créativité du dessin. Parfait pour les débutants et les experts, aucun talent en dessin n'est requis !
Maîtriser rapidement des techniques de respiration, expérimentez et intégrez la pleine conscience comme jamais auparavant, apprenez en un rien de temps à méditer grâce à la créativité du dessin. Parfait pour les débutants et les experts, aucun talent en dessin n'est requis !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Tom Granger | |
| Collection | Pratique | |
| Parution | 12/01/2022 | 12/01/2022 |
| Nb. de pages | 168 | 168 |
| Format | 24.7 x 18.7 | - |
| Couverture | Relié | - |
| Poids | 698g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782019461355 |
9782019464448 |
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