Résumé
365 tips pour transformer les mauvaises habitudes et découvrir les petits gestes qui font la différence.
Et si vous commenciez l'année avec la résolution de prendre soin de vous ? Mettez en place une routine de bien-être, trouvez des astuces pour manger équilibré, évitez les sources de stress et découvrez des conseils simples pour être plus actif au quotidien. Chaque jour est une nouvelle occasion de prendre soin de sa santé !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Millesima |
| Auteur(s) | Collectif |
| Parution | 25/09/2025 |
| Format | 8.6 x 10.3 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 246g |
| EAN13 | 9782385431020 |
Avantages Eyrolles.com
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