Mon année 2021 - en forme avec valérie orsoni
Valerie Orsoni - Collection Mon année
365 pages, parution le 08/10/2020
Résumé
Yes ! 365 jours qui s'offrent à nous pour être au top ! Mais comment mettre en pratique nos bonnes résolutions ?
C'est pour cela que forte de son expérience de coach, Valérie Orsoni a concocté un programme à suivre toute l'année. C'est simple, efficace et les résultats sont visibles rapidement Chaque jour, effeuillez une page de son éphéméride et mettez en pratique un de ses conseils fitness, anti-stress, de motivation, de nutrition ou une recette maison et healthy. Au fil des jours et des semaines, vous vous sentirez de mieux en mieux et votre corps vous dira merci !
C'est pour cela que forte de son expérience de coach, Valérie Orsoni a concocté un programme à suivre toute l'année. C'est simple, efficace et les résultats sont visibles rapidement Chaque jour, effeuillez une page de son éphéméride et mettez en pratique un de ses conseils fitness, anti-stress, de motivation, de nutrition ou une recette maison et healthy. Au fil des jours et des semaines, vous vous sentirez de mieux en mieux et votre corps vous dira merci !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hugo et compagnie |
| Auteur(s) | Valerie Orsoni |
| Collection | Mon année |
| Parution | 08/10/2020 |
| Nb. de pages | 365 |
| Format | 11.9 x 15.7 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 615g |
| EAN13 | 9782755684162 |
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