Parce que tu es une ado exceptionnelle

Confiance en soi et estime de soi pour adolescentes - un guide pour s'affirmer et se respecter

Alicia Peretti

90 pages, parution le 14/02/2026

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Résumé

L'adolescence est une période intense. Le regard des autres prend plus de place. Les réseaux sociaux peuvent accentuer la pression. Le corps change, les amitiés évoluent, les émotions deviennent plus fortes. Beaucoup de jeunes filles traversent ces étapes sans toujours savoir comment exprimer ce qu'elles ressentent. Parce que tu es une ado exceptionnelle est un livre de confiance en soi et d'estime de soi spécialement écrit pour les adolescentes. Il aborde avec justesse les thèmes essentiels de cette période : la comparaison, l'image corporelle, la peur de l'erreur, le besoin d'être entendue, la pression sociale, l'amitié et l'affirmation de soi. À travers des textes simples, sincères et concrets, ce livre aide chaque adolescente à mieux se comprendre, à reconnaître sa valeur et à construire une confiance solide. Les situations évoquées sont proches de son quotidien et les exercices proposés lui permettent d'avancer pas à pas, avec plus d'assurance. Ce livre accompagne l'adolescente dans ce qu'elle traverse déjà. Il lui rappelle que ses émotions ont du sens, que sa voix compte et qu'elle a toute sa place. Un livre rassurant et structuré pour aider les adolescentes à grandir avec confiance, à s'affirmer et à se respecter. Un livre à lire par toutes les adolescentes... ou à offrir à une jeune fille pour lui transmettre un message simple et essentiel : elle a de la valeur, elle peut se faire confiance, et elle est déjà exceptionnelle. Parfois, un livre peut ouvrir une porte qu'une conversation n'arrive pas à franchir. Offrez-le aujourd'hui. Elle s'en souviendra plus longtemps que vous ne l'imaginez.