Tdah - mode d'emploi

Nader Perroud - Collection Bd psy - comprendre et aller mieux

119 pages, parution le 25/09/2025

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Résumé

VOTRE CERVEAU PART DANS TOUS LES SENS. ET SI VOUS APPRENIEZ À RETROUVER LE FIL ?
Difficultés à se concentrer, idées en rafale, tâches qui s'accumulent, émotions qui débordent... Non, ce n'est pas un manque de discipline. C'est le TDA/H ! Chez l'adulte, ce trouble peut vite compliquer le quotidien. Et la santé mentale.
Souvent invisible, le TDA/H touche jusqu'à 4 % des adultes, soit 2 millions de personnes. Il n'a rien à voir avec l'absence de volonté ; il s'agit d'un cerveau qui fonctionne autrement : rapide, sensible, créatif... mais parfois chaotique. Et épuisant !
Cette BD drôle, lucide et validée scientifiquement vous embarque dans les coulisses du TDA/H adulte. Avec au programme :
des clés pour comprendre enfin ce qui se passe dans votre cerveau ;
des pistes concrètes pour vous organiser (sans vous épuiser) ;
des stratégies pour calmer l'agitation intérieure ;
et un grand souffle de déculpabilisation.
ENTRE MONTAGNES RUSSES ÉMOTIONNELLES ET SUPER-POUVOIRS CRÉATIFS, REPRENEZ LES COMMANDES...

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Les Arènes Bd
Auteur(s)	Nader Perroud
Collection	Bd psy - comprendre et aller mieux
Parution	25/09/2025	25/09/2025
Nb. de pages	119	-
Format	17 x 23.2	-
Couverture	Broché	-
Poids	364g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9791037514530	9791037514547