La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle

La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle

Avec 5 vidéos d'approfondissement

  • Nombre de pages : 192 pages
  • Date de parution : 22/08/2018  (2e édition)
  • EAN13 : 9782100776337

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Actualisé le 19/09/2018

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Résumé

Qu'est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d'émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel ? Quelles actions favorisent la confiance  ?

Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien.

Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l'essentiel, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils.

Sommaire

  • Le quotient émotionnel
  • Le ressenti des émotions primaires au quotidien
  • La flexibilité
  • La maîtrise de soi
  • La récupération
  • L'équilibre émotionnel et la stabilité
  • Le climat de confiance
  • La gestion des situations conflictuelles

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Dunod
Auteur(s)Céline Peres-Court - Martine-Eva Launet
Collection La boîte à outils
Parution 22/08/2018
Edition  2ème édition
Nb de pages 192
Format 19 x 24
CouvertureBroché
Poids 415
IntérieurNoir et Blanc
EAN13 9782100776337
ISBN13 978-2-10-077633-7

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