Et si on parlait d'hypnothérapie ?

Elie Smila

572 pages, parution le 24/02/2025

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Résumé

Et si on parlait d'hypnothérapie ? explore avec précision l'univers de l'hypnothérapie, ses fondements historiques, ses principes théoriques et ses nombreuses applications pratiques. L'ouvrage retrace l'évolution de l'hypnose, depuis les travaux pionniers de Franz Anton Mesmer jusqu'aux innovations de Milton Erickson, tout en soulignant les contributions majeures de figures emblématiques comme Freud, Jung et Bernheim. Véritable guide, il répond aux questions essentielles sur l'hypnothérapie en éclairant les techniques d'induction, les états hypnotiques et leurs bienfaits. Il propose également des protocoles détaillés, des exemples concrets et des outils pour évaluer les résultats des séances. Les applications présentées couvrent un large éventail : gestion du stress, addictions, phobies, troubles du sommeil, développement de la confiance en soi, et amélioration des performances personnelles et professionnelles. Avec une approche mêlant rigueur scientifique et clarté, ce guide constitue une ressource indispensable pour les praticiens, les étudiants ou les curieux désireux d'explorer une discipline capable de révéler les potentialités insoupçonnées de l'esprit humain.