Le stress, ça me stresse !!!
Trevor Romain, Elizabeth Verdick - Collection Guides pratiques sympathiques
102 pages, parution le 07/01/2025
Résumé
Le stress, des fois, c'est vraiment stressant ! En sa présence, tu peux te sentir anxieux, effrayé, tendu. Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S'il t'arrive parfois de ressentir les signes du stress, tu as besoin de trucs concrets pour y faire face et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein ! Rempli d'humour, d'illustrations amusantes et de plusieurs exemples, il t'aidera à bien comprendre ce qu'est le stress. Tu y trouveras aussi une tonne de conseils et de stratégies d'adaptation faciles à mettre en pratique pour l'apprivoiser.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Artichaut |
| Auteur(s) | Trevor Romain, Elizabeth Verdick |
| Collection | Guides pratiques sympathiques |
| Parution | 07/01/2025 |
| Nb. de pages | 102 |
| Format | 13 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 121g |
| EAN13 | 9782924804285 |
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