Le yoga pour les enfants
25 postures pour s'initier et se relaxer - préface patricia arquette
Susannah Hoffman - Collection Hors série documentaire
72 pages, parution le 04/04/2019
Résumé
Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.
La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Gallimard Jeunesse |
| Auteur(s) | Susannah Hoffman |
| Collection | Hors série documentaire |
| Parution | 04/04/2019 |
| Nb. de pages | 72 |
| Format | 22 x 28 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 558g |
| EAN13 | 9782075122412 |
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