Résumé
15 postures de yoga expliquées pas à pas, chacune introduite par une histoire ou une chanson.
Les 15 postures :
- Tadasana : la montagne.
- Adho mukha svanasana : le chien.
- Prasarita padottasana : étirement.
- Vriksasana: l'arbre.
- Virabhadrrasana : le guerrier.
- Utthita Trikonasana : le triangle.
- Hanumasana : le singe.
- Paschimottanasana : l'huître.
- Akarna dharasana : l'indien.
- Baddha konasana : le papillon.
- Supta kurmasana : la tortue.
- Dhanurasana : l'arc.
- Ustrasana : le chameau.
- Navasana : le bateau.
- Savasana : relaxation.
Les 15 postures :
- Tadasana : la montagne.
- Adho mukha svanasana : le chien.
- Prasarita padottasana : étirement.
- Vriksasana: l'arbre.
- Virabhadrrasana : le guerrier.
- Utthita Trikonasana : le triangle.
- Hanumasana : le singe.
- Paschimottanasana : l'huître.
- Akarna dharasana : l'indien.
- Baddha konasana : le papillon.
- Supta kurmasana : la tortue.
- Dhanurasana : l'arc.
- Ustrasana : le chameau.
- Navasana : le bateau.
- Savasana : relaxation.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Formulette Production |
| Auteur(s) | Pottiez Coralline |
| Parution | 23/08/2018 |
| Nb. de pages | 48 |
| Format | 24 x 26 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 446g |
| EAN13 | 9782362563102 |
Avantages Eyrolles.com
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