Sélection bien-être

1 livre audio à choisir parmi ces 8 essais : - Sport, spiritualité, philosophie, alimentation : une sélection de 8 livres audio autour de l'expérience du corps et de l'esprit - Le livret dans le coffret permet de faire tranquillement son choix (résumé + QRcode permettant d'écouter un extrait des 8 titres) - En 3 clics, on récupère le livre audio numérique sur son ordinateur ou son smartphone pour l'écouter où on veut quand on veut ! Les 8 titres de ce coffret : La chance de ma vie de Théo Curin : Par la voix sensible et optimiste de Zouheïr Zerhouni, Théo Curin nous raconte la maladie, l'hôpital, la rééducation, mais aussi et surtout les rêves qu'il concrétise, les échecs qu'il surmonte et les défis qu'il relève. Tout ce que je voulais c'était courir d'Anaïs Quemener : Avec le naturel et l'incroyable énergie communicative qui la caractérisent, Anaïs Quemener raconte ce parcours hors du commun, porteur d'espoir et de résilience, à travers la voix lumineuse d'Amandine Dewasmes. Kant tu ne sais plus quoi faire il te reste la philo de Marie Robert : L'autrice nous raconte elle-même ces douze récits, douze concepts, douze philosophies pour nous aider à réagir avec humour à toutes les surprises de la vie. Suis-je hypersensible ? de Fabrice Midal : Thomas Séraphine se glisse dans la peau de Fabrice Midal et nous raconte son enquête, mais également son parcours, qui concerne tant de personnes. Le désir, une philosophie de Frédéric Lenoir : Frédéric Lenoir convoque Platon et René Girard en passant par Bouddha, Aristote, Épicure, Nietzsche... et Christophe Brault nous livre une interprétation lumineuse de ce traité de philosophie abordable et qui nous enseigne comment "vivre aux éclats". Zéro contrainte pour maigrir de Jimmy Mohamed : Dans ce nouvel ouvrage qu'il lit avec force et conviction, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans effort ! Tao-Tö King de Lao Tseu : C'est avec quiétude, détachement et sobriété, que Didier Sandre interprète toutes les vertus du taoïsme, ce texte fondateur de la sagesse et de l'élévation orientales. Les 5 portes. Trouve le chemin de ta spiritualité de Fabrice Midal : Bernard Gabay nous lit ici ce qui est bien plus qu'un livre : une méthode initiatique.