Yogathérapie et land art

Élodie Boussac

Parution le 28/11/2025

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Résumé

Il s'agit de plonger dans un bain de douceur pour soi et pour se confondre avec la nature, prendre du temps pour soi avec elle. Le yoga apporte la facilité à se ressentir au rythme de l'inspiration et l'expiration, tout simplement à se poser pour contempler. Mais un des talents cachés du yoga est également ce qu'il apporte dans la créativité, que ce soient les connexions cérébrales qui se réalisent via les postures ou le foisonnement d'imaginaire que permet la méditation, l'alliance des deux semble aller de soi. Le land art est une façon douce et lente de réaliser son propre art, sans complément de dépenses, puisque la nature, elle seule, transcende la pratique. Cette démarche peut être assimilée à un chemin yogique. Je vous propose, au travers de cet essai, de vous laisser surprendre par votre capacité à créer, tout en ne travaillant qu'avec des matières naturelles et accessibles autour de vous. C'est une invitation à accorder corps esprit et nature. Élodie est une amoureuse de la vie et de la nature, le yoga a été son salut, et elle le transmet en séances de yogathérapie. Très créative, elle aime permettre aux personnes de s'exprimer et de révéler leur plein potentiel.