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Un candide au pays de la méditation

Dan Harris - Collection Les petits collectors

352 pages, parution le 03/01/2018

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Résumé

Présentateur télé, stressé chronique, sceptique systématique, rien ne le prédisposait à s'intéresser à la méditation ou à la spiritualité. Victime d'une attaque de panique diffusée en direct pendant l'émission culte qu'il anime, Good Morning America, il prend conscience qu'il doit changer. Parallèlement et par une heureuse coïncidence, son job le conduira à la rencontre de Deepak Chopra ou Eckhart Tolle, en passant par les télé-évangélistes, avec un regard toujours curieux, parfois narquois, et très souvent amusé. Dans cet ouvrage, Dan Harris se met à nu avec humour et explique pourquoi la méditation et la pleine conscience sont bien plus que "le dernier truc à la mode". On le suit, pas à pas, témoins de ses difficultés et ses petites victoires, dans son parcours pour tester différentes méthodes pour apprendre à gérer son stress, ses difficultés à lâcher-prise, son ego, sa vie et ses tourments. Un récit joyeux, stimulant, réconfortant et encourageant !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Dan Harris
Collection	Les petits collectors
Parution	03/01/2018
Nb. de pages	352
Format	12.6 x 18
Couverture	Broché
Poids	230g
EAN13	9782501124614