60 jours pour mieux entraîner son cerveau

Plus de mémoire, plus d'intelligence, plus de réactivité

Ryuta Kawashima - Collection Best-seller international

348 pages, parution le 11/06/2009

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Résumé

Vous oubliez souvent où vous avez garé votre voiture ? Vous ne mémorisez plus les numéros de téléphone ? Vous souhaitez améliorer vos performances cérébrales ? Vous aimez les remue-méninges ? Ce livre est fait pour vous !

Avec l'âge ou l'inactivité, certaines fonctions du cerveau peuvent commencer à ralentir...

Toutefois, un exercice régulier contribue à éviter ce déclin et entraîner ses petites cellules grises tous les jours permet de les garder en forme !

Découvrez ici les nouveaux exercices conçus par le célébrissime Dr Kawashima : améliorez votre mémoire, boostez votre créativité et entretenez la jeunesse de vos neurones !

L'auteur - Ryuta Kawashima

Le professeur Kawashima, neuroscientifique reconnu, est le créateur du jeu Nintendo : Quel âge à votre cerveau ?

Sommaire

Introduction
Échauffement
Entraînement jour 1 - jour 5
Entraînement jour 6 - jour 10
Entraînement jour 11 - jour 15
Entraînement jour 16 - jour 20
Entraînement jour 21 - jour 25
...
Les réponses
Ma courbe d'entraînement cérébral

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Ryuta Kawashima
Collection	Best-seller international
Parution	11/06/2009
Nb. de pages	348
Format	13 x 18
Couverture	Broché
Poids	472g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782749910383
ISBN13	978-2-7499-1038-3