Arrêter de fumer sans souffrir

L'autohypnose pour un arrêt définitif et serein

Christophe Chaumet

120 pages, parution le 07/07/2025

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Résumé

Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer ? Patches, gommes, médicaments, volonté pure... et vous êtes toujours là, cigarette à la main, avec ce sentiment d'échec qui grandit à chaque tentative ratée. Et si le problème n'était pas votre manque de volonté, mais votre méthode ? L'autohypnose révolutionne l'arrêt du tabac en s'adressant directement à la vraie cause de votre addiction : votre inconscient. Pendant que votre partie consciente sait très bien que fumer est nocif, votre inconscient continue de vous pousser vers la cigarette parce qu'il n'a jamais été informé du changement de programme. Dans ce livre, vous découvrirez : - Pourquoi les méthodes traditionnelles échouent et comment l'autohypnose s'attaque aux vraies causes - 7 techniques de base pour reprogrammer votre inconscient étape par étape - 10 techniques complémentaires adaptées à vos besoins spécifiques : gestion du stress, situations à risque, techniques d'urgence... - Des outils pratiques utilisables partout, discrètement, sans dépendance - Les clés pour maintenir votre liberté et éviter définitivement les rechutes L'autohypnose, c'est : - 60% de taux de réussite selon les études scientifiques - Aucun effet secondaire, contrairement aux substituts chimiques - Une autonomie totale : vous êtes maître de votre processus - Des bénéfices durables qui se renforcent avec le temps Imaginez-vous dans 6 mois : libre, serein(e), respirant enfin pleinement, fier(e) d'avoir repris le contrôle sur votre vie. Cette transformation n'est pas un rêve, c'est votre nouvelle réalité qui vous attend. Votre inconscient veut votre bien. Il a juste besoin qu'on lui explique dans sa langue que le tabac n'est plus une solution. L'autohypnose est cette langue.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Christophe Chaumet
Parution	07/07/2025
Nb. de pages	120
Format	15.5 x 22
Couverture	Broché
Poids	203g
EAN13	9782322571819