Auto-hypnose - guide pratique - stress, poids, addictions, sommeil, santé, confiance, apprentissages rapides

Olivier Lockert, Patricia D'Angeli - Collection Hypnopoches

204 pages, parution le 09/03/2026

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Résumé

Prenez votre vie en main ! Apprenez à pratiquer l'Auto-Hypnose et découvrez comment elle peut vous aider à améliorer votre vie. Utilisez de réelles inductions hypnotiques. Suivez le déroulement de vraies séances d'hypnose. Apprenez comment utiliser les techniques de l'Hypnose. Vous appliquerez votre savoir-faire dans les domaines importants de votre vie : mieux dormir, gérer le stress, chasser la déprime, gagner en confiance en vous, arrêter de fumer, retrouver la ligne, apprendre plus rapidement, etc. Une formation pratique progressive. Ce livre n'est pas seulement fait pour être lu, mais pour être pratiqué : vous serez coaché progressivement, depuis des exercices préparatoires, jusqu'aux vraies inductions hypnotiques qui vous feront découvrir l'état d'hypnose. Vous allez apprendre véritablement à vous servir de la plus merveilleuse et puissante magie. Celle de votre esprit !

L'auteur - Olivier Lockert

Olivier Lockert est hypnothérapeute, formateur et auteur d'une vingtaine d'ouvrages. Fondateur de l'Hypnose Humaniste, il dirige H l'Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE) et donne des formations à travers le monde.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	IFHE
Auteur(s)	Olivier Lockert, Patricia D'Angeli
Collection	Hypnopoches
Parution	09/03/2026
Nb. de pages	204
Format	11 x 17.5
Couverture	Broché
Poids	152g
EAN13	9782916149660