Bien-être et incertitude

Cent huit enseignements

Pema Chödrön - Collection Les chemins de la sagesse

224 pages, parution le 05/11/2004

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Résumé

Dans ce livre, Pema Chödrön, moniale pratiquant le bouddhisme tibétain, propose à ses lecteurs cent huit courts textes. Chaque chapitre aborde un sujet susceptible de les aider à cultiver la compassion et la conscience éveillée au milieu du brouhaha de la vie quotidienne. Beaucoup plus qu'une collection de pensées du jour, Bien-être et incertitude offre un programme d'études progressif de la spiritualité. Prenant pour modèle la tradition bouddhique de la retraite de cent huit jours, l'ouvrage guide le lecteur dans son examen de divers concepts, thèmes et pratiques, essentiels sur la voie bouddhiste. Ce livre est une bonne introduction aux enseignements de Pema Chödrön, car il n'exige pas du lecteur qu'il connaisse la pensée et les pratiques bouddhistes. Il met en relief les passages les plus importants et les plus émouvants des ouvrages précédents de l'auteur et examine divers sujets, dont la bienveillance, la méditation, l'attention, le "maintenant", le lâcher-prise et le travail sur la peur et les autres émotions pénibles. On y trouvera des méthodes pratiques pour accroître sa conscience en éveil et changer ses habitudes qui font obstacle à la compassion. Un peu comme le chapelet traditionnel bouddhique, appelé mala, il renferme cent huit joyaux qui seront à la fois une source d'inspiration et un jeu de conseils.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	La table ronde
Auteur(s)	Pema Chödrön
Collection	Les chemins de la sagesse
Parution	05/11/2004
Nb. de pages	224
Format	13.5 x 23.9
Couverture	Broché
Poids	300g
EAN13	9782710327288