Bien vivre le 4e trimestre au naturel - édition augmentée

Julia Simon

304 pages, parution le 18/01/2024

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Résumé

Vivre sereinement après son accouchement et s'épanouir dans sa vie de femme, de mère et de couple

Prolongement des trois trimestres que dure une grossesse,
le quatrième trimestre commence certes par la naissance d'un enfant mais aussi par celle d'une mère.
Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, vous accompagne
pour préparer les premiers mois de votre nouvelle vie de maman.
Alimentation et micronutrition, activité physique, soins, relaxation, utilisation des plantes, acceptation des émotions, gestion du temps ou encore sexualité... Ce livre offre des réponses, des conseils et des recettes pour adopter de nouveaux réflexes et profiter pleinement
de cette étape, parfois délicate, toujours enrichissante.
Sans tabou et avec bienveillance, l'auteure vous propose de profiter
de son expertise mais aussi des nombreux témoignages de professionnels de santé et d'autres mamans.
Reconnectez-vous en douceur, émotionnellement et physiquement, à la femme que vous êtes et à la mère que vous devenez.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Julia Simon
Parution	18/01/2024	18/01/2024
Nb. de pages	304	-
Format	17.4 x 22.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	858g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782412092484	9782412093450