Carnet de rêves lucides
Pages de prise de note rapide de ses rêves
84 pages, parution le 28/05/2020
Résumé
J'ai absolument besoin d'un journal pour noter mes rêves, cauchemars ? Améliorer mes performances, ma mémoire et ma créativités?
Le journal de rêves que je choisi, propose 1 double page et est structuré ainsi pour chaque rêve ;
date
mes pensées avant de dormir
mes émotions avant de dormir
mon rêve (au matin)
mon interprétation
mes sentiments au réveil / notes et commentaires
1 espace pour dessiner mon rêve
Le Journal que je choisis me propose des conseils pour moi préparer à m'endormir, des astuces pour;
mieux me souvenir de mes pensées avant de m'endormir (avant le rêve)
introspecter mes émotions avant mon sommeil (avant le rêve)
mieux visualiser le rêve réalisé (après le rêve)
m'aider à comprendre des songes, visions ...
me remémorer plus rapidement le ressenti au réveil
faciliter la prise de note de mes commentaires
me permettre de matérialiser par un dessin si je le souhaite
Le journal de rêves que je choisi, propose 1 double page et est structuré ainsi pour chaque rêve ;
date
mes pensées avant de dormir
mes émotions avant de dormir
mon rêve (au matin)
mon interprétation
mes sentiments au réveil / notes et commentaires
1 espace pour dessiner mon rêve
Le Journal que je choisis me propose des conseils pour moi préparer à m'endormir, des astuces pour;
mieux me souvenir de mes pensées avant de m'endormir (avant le rêve)
introspecter mes émotions avant mon sommeil (avant le rêve)
mieux visualiser le rêve réalisé (après le rêve)
m'aider à comprendre des songes, visions ...
me remémorer plus rapidement le ressenti au réveil
faciliter la prise de note de mes commentaires
me permettre de matérialiser par un dessin si je le souhaite
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Gravier Jonatha |
| Parution | 28/05/2020 |
| Nb. de pages | 84 |
| Format | 14 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 163g |
| EAN13 | 9798649364966 |
Avantages Eyrolles.com
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