Résumé
Le bracelet mala est un bracelet de méditation d’origine bouddhiste, “mala” en sanscrit signifie “guirlande méditative”. Constitué de 108 perles de quartz rose, ce bracelet permet de développer amour, tendresse et créativité.
Concentrez-vous sur les perles, faites-les rouler entre vos mains ou réciter un mantra à chaque pierre. Il existe plusieurs façons de méditer avec un bracelet mala.
Vous trouverez dans ce coffret :
Concentrez-vous sur les perles, faites-les rouler entre vos mains ou réciter un mantra à chaque pierre. Il existe plusieurs façons de méditer avec un bracelet mala.
Vous trouverez dans ce coffret :
- Un bracelet mala en quartz rose
- Une introduction à la méditation:
- 2 propositions de méditations mala
L'auteur - Nathalie Chassériau-Banas
Nathalie Chassériau, journaliste et écrivain franco-italienne installée à Nice après 25 ans passés à Milan, elle est auteur de plusieurs guides de santé et bien être. Passionnée de spiritualités orientales, son activité est centrée sur le développement personnel et la spiritualité. Elle est auteur de Sagesse chinoise au quotidien et Prendre les bonnes décisions avec le Yl King, chez Hachette Pratique.
Autres livres de Nathalie Chassériau-Banas
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Nathalie Chassériau-Banas |
| Collection | Bien-être |
| EAN13 | 9782019460129 |
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