Combattre ses pensées négatives - poche

Joël Pralong - Collection Ces livres qui ont changé nos vies

160 pages, parution le 29/10/2024

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Résumé

« Je ne vais pas bien, je broie du noir, je déprime, je n'ai plus de goût à rien... » Courts moments de découragement ou bien déprime bien installée ? Nous ressentons tous des états d'âme, des coups de blues ou de cafard, des phases de mauvaise humeur ou de véritables angoisses. Joël Pralong nous aide à changer notre regard sur ces pensées négatives qui gâchent notre quotidien car « ce n'est pas l'événement qui nous rend heureux ou malheureux, mais l'interprétation qu'on s'en fait. » Il nous aide à décrypter nos sautes d'humeur comme nos crises d'angoisse et propose des moyens très simples pour trouver ou retrouver la paix intérieure. Si nous voulons choisir la vie, si nous décidons à partir d'aujourd'hui de ne plus être « nos propres bourreaux », la balle est dans notre camp ! Au bout de la course, le résultat en vaut la peine puisqu'il consiste à trouver le véritable amour, à vivre dans et par l'amour.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Editions des Béatitudes
Auteur(s)	Joël Pralong
Collection	Ces livres qui ont changé nos vies
Parution	29/10/2024	14/11/2024
Nb. de pages	160	-
Format	11.5 x 17.5	-
Couverture	Broché	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791030605891	9791030606294