Confiance
8 étapes pour connaître sa valeur
Liz Dean - Collection Bien-être
Résumé
La confiance n’est pas innée, elle se construit.
La confiance est la clé de tout. Pourtant, pour beaucoup, elle semble hors de portée. Dans ce guide pratique, Roxie Nafousi vous prouve que la confiance est une compétence que chacun peut développer. Avec des conseils et des outils concrets, elle vous accompagne pour transformer votre état d’esprit et incarner la version la plus confiante et authentique de vous-même.
Au fil de 8 étapes puissantes, vous découvrirez comment :
• Maîtriser vos pensées et faire taire le critique intérieur.
• Agir avec intention pour créer une vie alignée à vos valeurs.
• Cesser de vouloir plaire à tout le monde et vous libérer du regard des autres.
• Briser le cycle de la comparaison et cultiver la gratitude.
• Vous célébrer et reconnaître votre valeur.
• Faire des choses difficiles pour renforcer votre résilience.
• Servir les autres et donner du sens à votre vie.
• Rayonner sous votre meilleur jour, en toute authenticité.
Que vous traversiez une période de doute, que vous vous sentiez bloqué ou que vous soyez prêt à révéler votre potentiel, ce livre est votre feuille de route pour une confiance inébranlable.
La confiance n’est pas un luxe : c’est la base d’une vie épanouie.
L'auteur - Liz Dean
« Je veux juste que TOUT LE MONDE sache à quel point il est méritant, digne et aimé ».
Elle intervient régulièrement dans des groupes de travail sur le bien-être et la santé mentale au Royaume-Uni et à l'étranger. Elle a écrit régulièrement pour des publications majeures telles que Marie Claire UK, Female First, Evening Standard, E! Online, pour n'en citer que quelques-unes.
https://www.roxienafousi.com/
Autres livres de Liz Dean
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Liz Dean | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 18/02/2026 | 18/02/2026 |
| Nb. de pages | 320 | - |
| Format | 13.5 x 21.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 390g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782017342687 |
9782017344872 |
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