Connaître et pratiquer l'hypnose

Discerner le territoire du subconscient et contrôler l'esprit

Milène Screm

104 pages, parution le 13/03/2009

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Résumé

Milène Screm nous apprend à utiliser les forces psychiques qui sont en nous. Apprendre à respirer, savoir se relaxer, développer sa mémoire, affermir sa volonté ne sont pas les seuls bénéfices que vous tirerez des conseils de l'auteur. En mettant en pratique les suggestions proposées, vous arriverez à résoudre les problèmes qui vous assaillent, qu'ils soient physique ou psychiques.

Cet ouvrage rend accessibles les définitions psychanalytiques, explique à quoi servent le conscient, l'inconscient, le subconscient, quels sont leurs rôles et comment on peut arriver à les exploiter par les méthodes d'auto-hypnose. Tout le déroulement des exercices permettant de pratiquer l'autosuggestion est parfaitement détaillé.

Par une action contrôlée de votre inconscient, vous saurez comment vaincre votre timidité, votre sentiment d'insécurité, comment vous rendre sympathique aux autres ou ne plus fumer. Maîtriser la douleur, augmenter la résistance physique, voici quelques exemples d'importants changements auxquels vous parviendrez en appliquant avec constance les exercices proposés. Ce but, vous pouvez l'atteindre : il ne dépend que de vous et de personne d'autre.

Sommaire

Exercices
Comment rencontrer de nouveaux amis ?
Quelques conseils
Un exemple pratique
Comment rencontrer un partenaire ?
Les rapports sexuels
Comment mieux comprendre votre partenaire,
Votre enfant, vos parents ?
Exercice
L'autosuggestion et la guérison des maladies
Maladie et énergie
La respiration
...

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Avis des lecteurs

3 / 5

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Commentaire de K
publié le 17/08/2009 Acheteur vérifié

Excellent livre mais...

Un excellent livre qui permet de progresser. Seul regret sur le CD il n'y a que deux pistes alors que là où j'en suis rendu dans ma lecture, il devrait il y en avoir 4... J'ai changé de livre chez mon libraire mais le problème est identique. Problème de gravage ? Oubli ? C'est dommage car l'ouvrage perd de son sens. @ bientôt

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	De Vecchi
Auteur(s)	Milène Screm
Parution	13/03/2009
Nb. de pages	104
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	192g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782732893709
ISBN13	978-2-7328-9370-9