Résumé
En fusionnant les principes de disciplines orientales - yoga, chi-kong et occidentales - méthode Pilatres, musculation, step -, Dynamic associe pratiques modernes et philosophies anciennes. Il explicite des mouvements simples et fluides, ne nécessitant pas d'efforts physiques intenses, à réaliser chez vous ou sur votre lieu de travail.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Parution | 17/03/2004 |
| Format | 20 x 26 |
| Couverture | Broché |
| EAN13 | 9782012602236 |
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