En chemin pour le calme - avec la sophrologie et la relaxation
Alexandra Royer
212 pages, parution le 29/02/2016
Résumé
Et si vous vous mettiez en chemin pour le calme ?
Sur ce chemin, vous y trouverez des techniques simples et efficaces pour gérer votre stress et retrouver un sommeil réparateur.
Vous y rencontrerez vos émotions, reprendrez confiance en vous et pratiquerez différents exercices de méditation afin de vous ressourcer.
Le calme rencontré, installé, ancré, vous le conserverez au fil des saisons et en toutes circonstances.
Sur ce chemin, vous y trouverez des techniques simples et efficaces pour gérer votre stress et retrouver un sommeil réparateur.
Vous y rencontrerez vos émotions, reprendrez confiance en vous et pratiquerez différents exercices de méditation afin de vous ressourcer.
Le calme rencontré, installé, ancré, vous le conserverez au fil des saisons et en toutes circonstances.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Chapitre.com |
| Auteur(s) | Alexandra Royer |
| Parution | 29/02/2016 |
| Nb. de pages | 212 |
| Format | 12 x 19 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 228g |
| EAN13 | 9791029004438 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
