Équilibre et performance

L'apport de la psychologie dans le sport

Dr. Philippe Godin

402 pages, parution le 09/03/2025

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Résumé

Découvrez les clés d'une pratique sportive équilibrée et performante dans cet ouvrage essentiel pour entraîneurs, parents, athlètes et professionnels du sport. Plongez au coeur des dimensions psychologiques qui améliorent le fonctionnement de l'athlète, quel que soit son niveau, et apprenez comment la psychologie du sport peut transformer l'entraînement et la compétition. Avec des techniques psychocorporelles éprouvées et des exemples concrets, cet ouvrage vous guide vers l'excellence sportive tout en préservant la santé mentale et physique de l'athlète. Un fonctionnement optimal pour une vie sportive, privée et professionnelle réussie : voici la promesse de ce livre, qui allie théorie et pratique pour un impact réel sur le terrain. L'auteur est un ancien gymnaste, entraîneur, grand sportif dans d'autres disciplines et Professeur à l'UCLouvain avec des masters en Education Physique, Kinésithérapie, Psychopédagogie et Psychologie, ainsi qu'un Doctorat et Post doctorat en psychologie du sport. Il a fondé un service de consultations pour le milieu sportif en 1988 et créé un certificat en psychologie de la performance sportive, formant près de 120 adultes en 18 ans. Il a également contribué à la sélection des astronautes pour l'ESA en 2022.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Les Trois Colonnes
Auteur(s)	Dr. Philippe Godin
Parution	09/03/2025	05/03/2025
Nb. de pages	402	-
Format	14.8 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	482g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791040615491	9791040615880