Résumé
Pour vivre sereinement sa grossesse et se préparer en douceur à la naissance.
- Trimestre après trimestre, des solutions naturelles pour faire face à toutes les situations : des angoisses de la future maman aux positions idéales pour l'accouchement.
- Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les petits maux du quotidien et vous préparer à l'arrivée de bébé...
- Toutes les démarches et les formalités à ne pas manquer.
- Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être une future maman épanouie.
L'auteur - Estelle Lefèvre
Estelle Lefèvre : journaliste spécialisée dans le domaine de la forme et de la santé.
Sommaire
- Mangez deux fois mieux
- A 20, 30, 40 ans... des besoins différents
- Fractionnez vos repas
- Vive les fruits et les légumes !
- Beurrez vos tartines
- ...
Voir tout
Replier
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Estelle Lefèvre |
| Collection | 60 conseils |
| Parution | 09/01/2002 |
| Nb. de pages | 126 |
| Format | 14,5 x 17,5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 235g |
| Intérieur | Quadri |
| EAN13 | 9782012365759 |
| ISBN13 | 978-2-01-236575-9 |
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