Résumé
Des exos avec un accessoire à prix mini qui renforce vraiment le travail. un programme complet et progressif (15, 30 et 60 minutes) pour faire travailler tous ses muscles, grâce à un élastique, quelle que soit sa silhouette, avec, pour chaque exercice des conseils, le nombre de séries et les erreurs à éviter. des exercices complets expliqués pas à pas et en photos
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Winkler-n |
| Parution | 01/01/2009 |
| Nb. de pages | 128 |
| Poids | 315g |
| EAN13 | 9782501051675 |
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