Heureux chaque jour avec la psychologie positive / influencez positivement le cours de votre vie !
Catherine de Voghel
Parution le 17/04/2012
Résumé
Une science du bonheur accessible à tous. Par le biais d'exercices faciles à appliquer, C. de Voghel montre comment il est possible d'être plus heureux au quotidien grâce à de nouveaux modes de pensée : mettre en lumière les événements positifs de la vie, chasser les idées négatives et les ruminations mentales, être plus présent à soi et au monde.
Sommaire
- Pourquoi la psychologie positive ?
- Peut-on faire le constat du bonheur ou de son absence ?
- Le bonheur est-il accessible a tous ?
- En passant par le changement
- Savoir se decentrer
- Maintenir une pratique du bonheur au quotidien
- Vers l'acceptation d'un bonheur imparfait
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ixelles pulishing |
| Auteur(s) | Catherine de Voghel |
| Parution | 17/04/2012 |
| Format | 13 x 20 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 254g |
| EAN13 | 9782875151490 |
| ISBN13 | 978-2-87515-149-0 |
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