Heureux, mince et libre
4 règles d'or pour reprendre le contrôle de votre cerveau et de votre poids
Susan Peirce Thompson
Parution le 20/02/2019
Résumé
Après avoir essayé des années durant à peu près tous les régimesexistants pour perdre du poids, Susan Peirce Thompson, docteureen neurosciences cognitives, a dû se rendre à l'évidence : non seulement suffisait-il de quelques semaines pour regagner les kilos qu'elle avait réussi à perdre, mais l'exercice physique ne l'aidait en rien.Convaincue qu'il était possible de corriger la situation, elle découvrit la solution du côté du cerveau : « Il faut changer notre approche culturelle du surpoids en le redéfinissant tel qu'il est vraiment - c'est-à-dire ni un manque de volonté, ni une lacune d'ordre moral, mais bien le sous-produit d'un cerveau pris en otage par notre alimentation moderne », affirme-t-elle. Cette découverte allait changer sa vie celle de milliers de personnes, comme en témoigne cet ouvrage percutant. L'auteure y révèle les 4 règles d'or qui ont le pouvoir de contrôler notre cerveau et de nous faire perdre du poids de façon permanente.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Groupe Fides |
| Auteur(s) | Susan Peirce Thompson |
| Parution | 20/02/2019 |
| EAN13 | 9782762142341 |
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