J'ai décidé d'être heureux, pas toi ?

« J'ai décidé d'être heureux, pas toi ? »Un guide pratique en 30 histoires pour changer de regard, voir la vie autrement et cultiver le bonheur au quotidien.Vous vous sentez parfois fatigué, stressé, ou perdu face à la course de la vie ?Vous cherchez comment être heureux, retrouver de la sérénité et donner plus de sens à vos journées ?Ce livre est une invitation à ralentir et à redécouvrir le bonheur simple.À travers 30 histoires sensibles et inspirantes, vous trouverez des pistes concrètes pour :- Réapprendre à apprécier les petits bonheurs- Cultiver la gratitude et la positivité- Lâcher prise face aux difficultés- Développer la bienveillance envers vous-même et les autres- Favoriser la patience, l'amour, le respect et l'altruisme- Prendre soin de votre corps et de votre esprit, à travers respiration, méditation, relaxation, marche, connexion à la nature et alimentation équilibrée- Retrouver équilibre et confiance intérieureUn véritable guide du bonheur au quotidien pour toutes celles et ceux qui veulent :- Changer leur perspective- Avancer sur le chemin du développement personnel- Construire une vie plus épanouie et pleine de joieParce que le bonheur est là, à portée de main, ce livre sera votre compagnon bienveillant pour apprendre à le reconnaître et à le cultiver chaque jour.➡ Découvrez-le dès aujourd'hui et commencez à écrire une nouvelle page de votre vie.