Résumé
Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.
Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties :
- les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;
- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;
- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ;
- la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;
- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.
À la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !
Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties :
- les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;
- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;
- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ;
- la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;
- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.
À la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Milan |
| Auteur(s) | Flore Negroni |
| Collection | Mes docs sport |
| Parution | 18/09/2019 |
| Nb. de pages | 40 |
| Format | 19 x 22.5 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 338g |
| EAN13 | 9782408012946 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
