Je pratique le yoga pendant ma grossesse pour les nuls
Elise Gaveau - Collection Pour les Nuls
Résumé
Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés,
en profite à merveille...
Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation
appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Elise Gaveau |
| Collection | Pour les Nuls |
| Parution | 04/05/2023 |
| Nb. de pages | 256 |
| Format | 19.2 x 23.3 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 660g |
| EAN13 | 9782412087244 |
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