Jeux et activités de bien-être

Claire Lucq

64 pages, parution le 09/06/2022

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Résumé

Un ouvrage essentiel à transporter en vacances proposant différentes activités sur le bien-être, à faire seul ou en famille !

Enfin les vacances ! Ces longues semaines vont permettre aux enfants de s'amuser et de se distraire, mais aussi de se recentrer et de se détendre. Cet ouvrage leur propose des petits conseils et des exercices pour se ressourcer ainsi que différentes activités (coloriages, jeux de mots, activités créatives...) sur la joie et la sérénité propres aux vacances.

Un ouvrage ludique pour apprendre à se ressourcer !

Sommaire

En tout, sept grandes catégories ont été choisies pour aider votre enfant à se détendre :

des exercices de respiration et de relaxation à pratiquer pour retrouver sa sérénité ;
des coloriages, à faire seul ou en famille ;
des jeux de mots pour faire travailler ses méninges ;
des jeux d'observation pour aiguiser sa concentration;
des activités créatives pour l'occuper calmement ;
de la sophrologie sous forme de texte à lire pour les parents ;
son propre journal de gratitude pour qu'il puisse coucher à l'écrit ses sentiments

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