Résumé
Crise de panique, inquiétude chronique, peur limitante... L'anxiété revêt différentes formes, de l'inconfortable boule au ventre jusqu'à l'angoisse qui ronge de l'intérieur. Et si ce «monstre» envahissant n'était pas une maladie qu'il fallait à tout prix soigner, ni même un problème à régler?C'est ce qu'a tenté de découvrir Sarah Wilson, qui a elle-même longtemps lutté contre le stress, des TOC et même des troubles bipolaires. Ce livre captivant est le fruit d'un périple de sept années à travers le monde. Après avoir fait le point avec de multiples experts en santé mentale et des personnalités inspirantes, Sarah démêle fil à fil la pelote de nœuds que réunit l'anxiété. Elle dévoile une philosophie de vie saine et tonique, et propose de nombreux outils de nature à favoriser l'épanouissement.Avec elle, partez à la découverte de votre «monstre» intérieur, pour mieux le comprendre et vous en faire enfin un allié. Qui sait, peut-être pourrez-vous alors en percevoir toute la beauté?
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Les éditions de l'Homme |
| Auteur(s) | Sarah Wilson |
| Parution | 18/02/2021 |
| EAN13 | 9782761956642 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
