Journal presqu'intime en mincithérapie

Mon corps en transition - impression a la demande

Salomé MULONGO - Collection Le lys bleu

152 pages, parution le 31/01/2019

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Résumé

Ce livre raconte le voyage initiatique de l'auteur, ancienne obèse et récemment ménopausée qui lutte contre des kilos qui semblent revenir en force. Avec humour et générosité, elle partage sa propre transition sur une année et ses déclics minceur révélés lors de son parcours en mincithérapie, une méthode de reconnexion à soi pour perdre du poids. L'originalité de la méthode est de prendre le contre-pied de tous les régimes alimentaires. On n'y parle donc jamais de régime ni d'alimentation et encore moins de frustrations, si ce n'est pour les bannir à jamais. La méthode ne vise pas à supprimer des kilos sur une balance, mais bien la cause des kilos sur la balance. Aussi, le poids cesse-t-il enfin d'être une obsession, source de mauvaise estime de soi et devient-il la conséquence saine et naturelle de tout le processus mis en place. Véritable ode à la femme dans sa version la plus authentique, la plus juste et la plus saine d'elle-même, le récit est aussi un hymneà l'amour de soi, un hymne à la vie. On pleure, on rit, on grandit.

L'auteur - Salomé MULONGO

Salomé Mulongo mène une double vie dans le Brabant wallon (Belgique). Le jour elle exerce le beau métier de naturopathe, nutrithérapeute et coach en mincithérapie. Le soir elle est auteure, conteuse, lectrice à voix haute et animatrice d'ateliers d'écriture. Elle trouve aussi le temps d'être maman (deux fois), belle-maman (cinq fois) et belle-grand-mère (neuf fois et quatre neuvième). Journal presqu'intime en mincithérapie est son troisième roman.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le lys bleu
Auteur(s)	Salomé MULONGO
Collection	Le lys bleu
Parution	31/01/2019
Nb. de pages	152
Format	14.8 x 21
Couverture	Broché
Poids	250g
EAN13	9782378779542