L'âme est un fleuve

Loin d'être un refuge, ou un horizon abstrait et lointain, la spiritualité est partout, autour de nous et en chacun de nous. Au cœur d'une forêt face à un arbre majestueux, en marche dans une manifestation collective, ou encore lors de l'accomplissement des actes les plus simples, comme préparer un repas ou tenir la main d'un proche... Les situations les plus familières permettent parfois le surgissement d'une sensation : celle de se sentir traversée par une force inconnue, un sentiment d'appartenance à quelque chose d'invisible. Cette reliance au vivant, au sacré, il est possible pour nous de la retrouver, et de façon très simple : à travers une spiritualité instinctive, libre et enracinée dans le réel. Car l'âme est un fleuve, qui nous ramène à la source.

À partir de sa quête personnelle et de son expérience d'accompagnante spirituelle, Stéphanie Lafranque, autrice du best-seller Les Gardiennes de la lune , nous invite à pratiquer des rituels concrets, pour nous souvenir de qui nous sommes et nous reconnecter à notre essence. Un cheminement accompagné par les illustrations puissantes de l'artiste Vic Oh, qui fait de l'art un outil de transformation intérieure.

SOMMAIRE
PARTIE 1 : SE SOUVENIR DE QUI NOUS SOMMES
Le parcours spirituel d'une mystique laïque, 8
Le mysticisme laïque, 9
La spiritualité n'est pas la religion, 12
Vers une reliance au divin, 15
La révélation des passages, 16
Les initiations, 20
L'exil intérieur, 22
La spiritualité instinctive et incarnée, 28
Co-créer avec l'invisible, 30
Démystifier la spiritualité, 34
La tentation du perfectionnisme, 36
Le contournement spirituel, 37
Béatitude et soupe de légumes, 39
L'activisme spirituel et la réciprocité, 42
De soi vers l'autre, 43
"Excave ce que tu as sous les pieds", 46
Le syncrétisme, 49

PARTIE 2 : LA SPIRITUALITÉ INSTINCTIVE
ou les retrouvailles
avec une nouvelle voie
Les racines et les fondements, 54
Tisser un ouvrage spirituel, 54
Les racines de la spiritualité instinctive, 55
Les fondements de la spiritualité instinctive, 71
Les rituels, 76
Pourquoi ritualiser ?, 76
Qu'est-ce qu'un rituel ?, 81
Le rituel de spiritualité instinctive : acte poétique, acte politique, 86
Comment faire entrer le rituel dans sa vie ?, 89
La puissance du rituel et la force des rituels collectifs, 95

PARTIE 3 : INCARNER LA SPIRITUALITÉ INSTINCTIVE
Premier pilier : la présence - l'espace terre, 103
Le corps, 104
La Terre-Mère et la reliance à la nature, 112
Les lieux sacrés, 122
Deuxième pilier : la reliance - l'espace coeur, 139
L'ouverture du coeur, 140
La gratitude, 146
Le pardon, 147
La compassion, 149
La grâce, 150
La poétisation, 154
La spirale du coeur, 155
Troisième pilier : l'infinité - l'espace ciel, 163
Les espaces vierges, 164
Les mondes subtils, 181
Les mondes célestes, 192

CONCLUSION
S'élancer dans la mystique intérieure, 201
Remerciements, 204
À propos des autrices, 206