L'index glycémique, un allié pour mieux manger / augmenter son espérance de vie, protéger son capita
Janette Brand Miller
352 pages, parution le 15/04/2014
Résumé
Un programme d'amincissement en douze semaines reposant sur la modification des habitudes alimentaires et un régime riche en glucides de haute qualité. Il propose un suivi nutritionnel complet, du bilan personnalisé au plan d'action détaillé, un planning de remise en forme, basé sur une activité physique accrue, des recettes et menus équilibrés ainsi que des tableaux de composition alimentaire.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Janette Brand Miller |
| Parution | 15/04/2014 |
| Nb. de pages | 352 |
| Format | 13 x 18 |
| Poids | 284g |
| EAN13 | 9782501092654 |
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