La sophro-méditation pour accompagner les collégiens
Carole Lanez
Parution le 01/01/2025
Résumé
Pendant la crise sanitaire du Covid, alors que les gymnases étaient fermés et que l'enseignement de l'EPS devenait compliqué, une enseignante a su transformer l'obstacle en opportunité. En introduisant des séances de sophro-méditation à ses élèves, elle a découvert une nouvelle façon de soutenir les jeunes, souvent intérieurement agités et objets de multiples sollicitations. Avec dix ans d'expérience en sophrologie, elle a pu constater les effets positifs de cette pratique sur le bien-être et la concentration des élèves, observant des transformations inattendues.
Dans cet essai complet et riche en exemples, Carole Lanez raconte cette expérience singulière au sein de l'éducation, où apprendre à « être présent à soi » devient aussi essentiel que les savoirs scolaires. Loin des discours théoriques, elle partage une approche centrée sur l'écoute bienveillante. Un témoignage inspirant pour tous ceux qui cherchent à apporter plus d'équilibre et de paix dans les salles de classe et au-delà.
Dans cet essai complet et riche en exemples, Carole Lanez raconte cette expérience singulière au sein de l'éducation, où apprendre à « être présent à soi » devient aussi essentiel que les savoirs scolaires. Loin des discours théoriques, elle partage une approche centrée sur l'écoute bienveillante. Un témoignage inspirant pour tous ceux qui cherchent à apporter plus d'équilibre et de paix dans les salles de classe et au-delà.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Jets d'encre |
| Auteur(s) | Carole Lanez |
| Parution | 01/01/2025 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 281g |
| EAN13 | 9782385800185 |
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